CreatinePRO Creapure® 150compresse

1000 mg di Creatina Monoidrato Creapure® per compressa, formulata per supportare l’incremento delle prestazioni fisiche, la potenza muscolare e la riduzione della fatica negli sport ad alta intensità.

Perché scegliere Creatine PRO Creapure®

• Incrementa le prestazioni fisiche in attività ripetitive e ad alta intensità

• Migliora la potenza massimale durante l’esercizio

• Riduce la sensazione di affaticamento

• 1000 mg di creatina monoidrato per compressa

• Qualità Creapure®, standard di eccellenza e purezza certificata

CreaPOWDER apporta100% creatina monoidrato Creapure®, una delle forme più studiate e affidabili nel panorama della nutrizione sportiva. Ideale per atleti e sportivi che praticano esercizio fisico intenso e continuativo.

Creatina e organismo

La creatina è underivato amminoacidico naturale,presente sia nel nostro organismo sia negli alimenti di origine animale.

• Viene sintetizzata dafegato, reni e pancreas

• È immagazzinata nei muscoli sotto forma difosfocreatina

• È essenziale per lecontrazioni muscolari rapide e intense

• Svolge un ruolo chiave nelmetabolismo anaerobico alattacido

Benefici sportivi

• Supportoergogenico,antiossidanteecardioprotettivo

• Miglioramento delrecupero tra le serie

• Risparmio del glicogeno muscolaredurante allenamenti intensivi

• Supporto alla performance in sforzi brevi, esplosivi e ripetuti

Sicurezza

L’assunzione di creatina è ampiamente documentata come sicura, anche per periodi prolungati, se utilizzata secondo le modalità consigliate.

Indicata per

Adatta a numerose discipline sportive, tra cui:

• Bodybuilding e fitness

• Cross training e functional training

• Powerlifting

• Atletica di velocità

• Corsa ad ostacoli

• Calisthenics

Informazioni nutrizionali

Per dose giornaliera (3 compresse):

• Creatina monoidrato (Creapure®):3 g

Modalità d’uso

Assumere3 compresse una volta al giorno, accompagnate da acqua.

Il nostro consiglio

Per un’assunzione ottimale:

• Non assumere a stomaco vuoto

• Preferire l’assunzioneinsieme ad altri nutrienti

• Utilizzare la creatina in modocontinuativo

L’eventuale eccesso di creatina è considerato sicuro: anche in quantità elevatenon viene convertita in grassi.

Strategie di assunzione consigliate

Assunzione uniforme

• 3–5 g di creatina al giorno

Fase di carico

• 20 g al giorno per 7–20 giorni

• Suddivisi in 4 dosi da 5 g

• Seguita da fase di mantenimento a 3–5 g al giorno

Domande frequenti

Posso assumere la creatina insieme alle proteine in polvere?
Sì. Non esistono controindicazioni. L’associazione è consigliata per supportare il fabbisogno proteico e il mantenimento di una composizione corporea ideale.

Devo assumere Creatine PRO Creapure® anche nei giorni di riposo?
Sì. La creatina non è un pre-workout. I benefici si manifestano con un’assunzionecostante e continuativa, anche nei giorni senza allenamento.